蚂蚁庄园晚上睡觉的时候会身体突然抖一下，这个是为什么，大家知道吗，这个其中的原理是怎么样的，很多人都不清楚的，以为是长个的，到底是什么，下面级来介绍下睡觉身体抖一下为什么。
![蚂蚁庄园睡觉身体抖一下 蚂蚁课堂睡觉身体会突然抖一下[多图]图片1](http://yxmod_img.fahao.cn/d/file/yxmod_img/2021/01/15/2303/363946226.jpg)
晚上睡觉时有时身体会突然抖一下可能的原因是
A.过于劳累
B.正在长个
正确答案：过于劳累
答案解析：突然抖一下可能的原因是，其实像是这种刚入睡的时候会意识到自己突然抖动一下，并且伴随着跌落或者是踏空的身体的感觉是一种典型的临睡肌抽跃症的表现。
![蚂蚁庄园睡觉身体抖一下 蚂蚁课堂睡觉身体会突然抖一下[多图]图片2](http://yxmod_img.fahao.cn/d/file/yxmod_img/2021/01/15/2303/364659432.jpg)
而人在睡眠阶段到达快速眼动期，也就是我们通常所说的做梦的时间，这个时候会有这种身体抽动的感觉。而这种感觉若是偶尔出现的话，不是什么大问题。大多跟一下两种问题有关。
首先就是过于疲惫导致的，因为你白天的时候生活压力比较大，长时间的工作等等的情况，不仅仅是会令你的身体变得很疲惫，你的精神也会很疲惫。这样的话，就会导致你在睡觉的时候精神都难以放松，就会很容易出现睡觉的时候突然肌肉抽动的情况，这是很正常的，睡前注意放松一下自己的心情就能够有效缓解这种感觉。
还有就是因为身体内缺钙导致的。这种情况一般会发生在小一些的孩子身上，因为身体内缺钙的话，就会导致身体内的肌肉和神经出现亢奋的情况，这个时候在睡觉的时候也会有抽搐的感觉。当你发现自己的孩子总是睡觉的时候莫名其妙的抖动，最好及时给孩子补钙。
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